紫外線だけじゃない?!一番身近なシミの原因は「スマホ焼け」

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紫外線だけじゃない?!一番身近なシミの原因は「スマホ焼け」
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▼紫外線がどんどん強くなってくる季節

夏本番まですぐそこ!紫外線のケアは日焼け止めなどで対策されている方がほとんどなのではないでしょうか?
でも実は、シミになる原因は紫外線だけではないのです。

出典 http://miraimirai01.com

それはPCやスマホ、テレビからのブルーライト。
このブルーライトは肌に大きなダメージを与えているというのはご存知でしたでしょうか?

▼ブルーライトの影響

今や、なくてはならないスマホ。朝一番に見たり、寝る前にスマホを見ているなんて人は多いのではないでしょうか。
紫外線のケアはしている人は多いのですが、ブルーライトのケアまでしている人は少ないのでは・・?
しっかりとケアしないといつのまにかシミやくすみが増えるのです。
ブルーライトが肌に及ぼす影響というのは、紫外線以上に深く肌に入り込み、最悪の場合色素沈着を引き起こすことも。
毎日至近距離で持つスマホやPCは、実は肌の老化を進行させる怖い存在なのです。

▼スマホやPCのブルーライトカット対策

出典 http://ssl-stat.amebame.com

対策のひとつとしては、画面にブルーカットのシールを貼ることがベスト。
液晶画面に貼るだけで、ブルーカットを遮断し、目も疲れにくくなる。
スマホの場合は、家電量販店やショップなどで1000円前後で購入できるので今すぐにでも対策できますね。

出典 http://imgc.appbank.net

iPhone iOS9.3以降には「Night Shift」夜間モードという機能が搭載されています。
この「Night Shift」は目に負担をかけやすいブルーライトをカットしてくれ、画面は暖色系に変わります。

夜間だけではなく普段からONにしておくといいでしょう。

▼肌からバリア

ブルーライトを肌からバリアすることも対策として重要です!
ブルーライトによる肌への影響を抑えてくれる日焼け止め乳液などで気になる部分をしっかりカバーしましょう。

年齢を重ねるとシミやくすみは気になってきますが、スマホやPCから老けていくとは驚きですよね。
今からしっかりとブルーライト対策をしていきましょう!

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