肌をやさしくピーリング?米のとぎ汁洗顔で肌に潤いをもたらす貴重なセルフケア

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肌をやさしくピーリング?米のとぎ汁洗顔で肌に潤いをもたらす貴重なセルフケア
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*お米のとぎ汁が万能スキンケアアイテム!

出典 http://img.tabi-labo.com

みなさんお米のとぎ汁に多くの美容成分が含まれていることご存知でしたか?
一度は聞いたことがある方もいるとおもいます。
お米のとぎ汁にはビタミンB1、ビタミンC、ビタミンE、ミネラル、セラミド、また天然のオイル成分など、お米のとぎ汁には様々な美肌作りとなる栄養が豊富なのです。
美白効果もあり、とぎ汁の中に細かい粒子も含まれているので天然のスクラブ効果もあります♡

*お米のとぎ汁の作り方

出典 http://pds.exblog.jp

1.お米をいつもどおりとぐ。
2.水を切って、指に力を入れてお米どうしこすり合わせるように2~3分念入りにとぐ。
3.といだお米に水を加える。3号に1カップが目安です。
4.お米と水をかきまぜる。

この美容成分がたっぷりのとぎ汁を洗顔に使います。
少しとろみもあってなめらかです♪
このとぎ汁は生ものと一緒です。早めに使いましょう。
といだお米はいつも通り炊いて食べてください。

*洗顔のやり方&ポイント

出典 http://cdn.macaro-ni.jp

洗顔の仕方にもいくつかポイントがあります。
まずはお米のとぎ汁で洗顔する前にしっかりとクレンジングでメイクをおとして、一旦石鹸などで軽く顔を洗っておきましょう。
「お米のとぎ汁」でおこなう洗顔は、顔を洗うというよりもスキンケアパックだと思ってもらったほうがいいかもしれません。
また個人差にもよりますが刺激が強い事もあります。
洗面器に移してお湯で薄め人肌にしてから使いましょう。

1.とぎ汁で軽く洗顔。
2.両手にお米のとぎ汁をすくい、5~10回程度なじませるように洗う。
  【※】強くこすると肌が痛む原因になるので、優しく丁寧に。
3.アゴから頬へ、頬から眉、額へ下から上に動かし洗う。

またシミやソバカスなど気になる部分には指の腹でなでるようになじませましょう。

*米のとぎ汁パックでぷるるん肌へ♡

出典 http://corelady.jp

洗顔のあとに、最後の仕上げをすれば完璧です!
それはお米のとぎ汁パック!ここまですれば美肌効果も...♡
1.米のとぎ汁をコップなどに移してラップ。
2.冷暗所(冷蔵庫の中)で5時間~1晩置いておく。
3.分離して下に溜まった沈殿物を使います。上の水は捨てる。
4.沈殿物を顔に塗り、3~5分パックして、ぬるま湯で洗い流す。

ここまでして完璧です!

*まだまだあるその他の美容法

▷入浴剤

お風呂のお湯にお米のとぎ汁を混ぜるだけ。ここに日本酒を少量加えるとより美肌効果が高まり全身が潤います。

▷洗髪

髪の汚れは先に洗い流し、水気を軽く絞ったらとぎ汁で優しく洗い流しましょう。
髪の毛や頭皮の汚れに役立ちます。
最後によくすすぎ落としておしまいです。

▷ボディケア

かかとのかさつきにも効果的です。
美白効果もあるので手の甲にもハリと潤いが生まれます。

*お米をといでついでに全身キレイに…♡

出典 http://www.atama-bijin.jp

お米のとぎ汁にこんなにも美容成分が豊富で効果がある事みなさんも分かりましたでしょうか?美容アイテムとしてもコスパはピカイチ!
日常ででる普段は流してしまうものが実はこんなにも美容効果があるのです。
日々の積み重ねがなによりも大事です。
これから紫外線も強くなります。是非一度ご自宅で試してみてください。

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